五天前，帶著迷茫與困惑，我踏入了爸媽在線第90期“傳統文化 修心養性”修習班。未曾想，這短短五日，如同一場心靈的深度洗禮，讓我在學習、領悟中實現了顯著的自我突破與成長。
本文作者
對我而言，爸媽在線的課程遠非簡單的知識灌輸。它更像一座連接古今智慧的橋梁，以儒家倡導的“仁”與“禮”引導我們在人倫日用中踐行尊重與關愛；用道家“順應自然”的智慧，啟發我們放下過度的控制欲；融合佛家“慈悲”與“內觀”的精神，幫助我們以更寬廣的胸懷去理解親緣關系。同時，它巧妙地結合了現代心理學的洞見。這不是傳授冰冷的技巧，而是喚醒理解，提供一套切實可行的思維方式和實踐方法，幫助我們在紛擾的生活中守護內心的平和，積蓄前行的力量。
在爸媽在線聽傳統文化課
學習第一天，面對陌生的知識體系和學習模式，我有些手足無措。但老師耐心細致的講解，以及同學們熱情真誠的交流，讓我很快放下了顧慮，全心投入。學習如何與家人更有效地溝通，如何更好地調節自己的情緒——這些內容仿佛一把鑰匙，開啟了我認知中未曾觸及的大門。
參與課堂互動
隨著學習的深入，我經歷了深刻的震撼與反思。那些曾經在生活中與家人產生的矛盾與誤解，在學習過程中逐漸變得清晰。我終于意識到，許多問題的根源在于自己溝通方式的不足和情緒管理能力的欠缺。這種自我認知的提升，讓我既為過去的不足感到遺憾，又對未來的改變充滿期待。
與同修合影
到了學習后期，我的內心充滿了力量與自信。我學會了從不同的視角看待問題，這不僅讓我重新認識了自己，也讓我重新審視并修復了與家人的關系。家，開始真正成為我心靈的港灣和力量的源泉。我體會到，在相互理解與尊重的氛圍中，伴侶關系可以更加和諧共進，我們也能更好地成為孩子成長道路上的引導者。
與夏老師合影
對于老師展現的深厚學識和實踐經驗，我深感敬佩。他們在課程中分享的見解和方法，源于對生命和關系的深刻理解，具有極強的實踐價值。
結業合影
如今，帶著這五天收獲的智慧和方法，我站在生活的新起點上。內心前所未有地篤定，也更懂得如何與自己和他人相處。我將把這些學到的心法與技巧，一點一滴融入到未來的日子里，持續向內修煉心性，向外構建更溫暖和諧的家庭關系。（作者：陳罡）
