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孩子是我的鏡子——一位母親的焦慮、覺察與改變
發布日期:2025-05-12       作者:黃寶芳

  這是我第二次走進爸媽在線的“傳統文化 修心養性”修習班課堂。回首過往,這段與傳統文化結緣的旅程,不僅是一場心靈的修行,更是一段關于親子關系的自我覺醒與蛻變。

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本文作者

  第一次踏入課堂,初衷是為孩子而來。那時的我,被焦慮裹挾著前行。孩子成績的起伏、日常的叛逆,都像一根根刺,扎在我的心頭。我看不到他的閃光點,眼里只有那些所謂的“缺點”。每一次爭吵,都像一場沒有硝煙的戰爭,將我們母子的關系越推越遠。

  直到聽完第80期“傳統文化 修心養性”修習班的課程,我才如夢初醒。原來,孩子的問題,不過是大人自身問題的映射。那些我自以為是的批評指責,不過是我內心焦慮的投射。我開始嘗試改變,每當想要用舊有的方式對待孩子時,內心就會有一個聲音提醒我:“也許他有他的想法,我只是在用自己的標準去評判他。”于是,我學會了及時住嘴,調整自己的情緒,用平和的語氣與他溝通。

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學習傳統文化課

  起初,這種改變帶來了顯著的成效。我們能夠坐下來,心平氣和地交流,親子關系得到了極大的改善。然而,好景不長,隨著時間推移,我發現孩子身上那些讓我頭疼的問題依舊存在。焦慮再次如潮水般涌來,將我淹沒。于是,我帶著滿心的困惑與期待,再次走進了爸媽在線,參加了第89期“傳統文化 修心養性”修習班。

  第一節課上,夏老師的一句話如同一記重錘,敲醒了我:“為別人而來的人最愚蠢,一個人連自己都不曾改變,如何能改變別人,將自己的想法裝到別人的腦海中呢?”這句話,讓我陷入了深深的反思。是啊,孩子都沒著急,我卻先亂了陣腳。我時常用威脅、生氣的口氣跟他說話,又怎能怪他用不耐煩的態度回饋我呢?心態決定一切,我用不好的態度對待孩子,孩子自然也會用同樣的態度回應我。

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第二次來學習

  這幾天的學習,讓我對生活、對親子關系有了全新的認識。我漸漸明白,學會如何做人、做事,如何與自己相處,遠比一直盯著孩子的學習成績更重要。作為母親,我是孩子的第一啟蒙老師,我的言行舉止、思維方式,都在潛移默化地影響著孩子的性格。如果我只關注孩子的成績,而忽略了他的內心世界,那么我們之間的溝通話題就會越來越少,孩子也會在無形中承受巨大的心理壓力,進而產生厭學情緒,不愿與我溝通。

  我的認知,確實還有很大的提升空間。在面對孩子時,我的情緒就像坐過山車一樣,忽上忽下,完全被他的一舉一動所左右。通過學習,我意識到自己身上存在著太多需要改變的地方。我不能再過度關注孩子,而應該將目光收回,聚焦在自己身上。

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認真做筆記

  我要先修正自身那些不好的、不足的地方。夏老師說,只要父母改變,孩子也會跟著改變。我深信不疑。我相信,只要我真心想要改變,就一定能夠做到。而當我真正改變時,孩子也一定會受到我的影響,與我一起成長。這就是相信的力量,只要去做,就一定會有意想不到的收獲。

  在這條自我成長的道路上,我將帶著傳統文化賦予我的智慧與力量,堅定地走下去。我相信,未來的某一天,當我回首這段旅程時,會看到一個更加優秀的自己,和一個與我親密無間、健康快樂成長的孩子。(作者:黃寶芳)

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與夏老師合影

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