當第六屆心博會開始報課時，我就想報一個實用及技術類的，所以，可秋東老師的課一看我就選中了，第一堂課開始，果然選對了課程，可老師風趣、幽默的教學模式深深吸引了我。
催眠的過程就是清、泄、調、補的過程，清理負向垃圾，宣泄內心，調理心理，再用正向積極的語言，在深度催眠狀態下準備達到什么樣的結果。
專業的心理催眠師，要有良好的職業操守，要具備這八心：“信心、愛心、細心、耐心、責任心、同理心、包容心、恭敬心。以欣賞的語言去與對方溝通，保持淡定的狀態，給對方充分感受的時間，要順其自然，要用肯定句，相似即同一，相近即感應。
首先可老師給我們每個學員送上了禮物，給我們種上了自信的種子，并用我們的催眠技術搭了人橋，見證了催眠潛意識層面的神奇。
來訪者首先要重用檸檬法身體左右搖晃法測試敏感度，根據來訪者敏感度高低選擇適合的催眠方式，催眠程度，之后選擇漸進式催眠法，十指相扣法，使來訪者進入深睡眠狀態，通過語言引導，角色轉換植入正能量，缺少形成行為習慣。
最后一天，我們學習了心錨，就是在深睡眠狀態把巔峰時刻的興奮感與動作鏈接，使人在無助、膽怯、猶豫等情況下，用心錨動作使他達到巔峰時刻的狀態，給予能量，適用于高考前的孩子。
現催眠運用范圍廣，調理范圍廣，方法廣是一門應用學科，在平常生活中都到應用，而且只要你掌握了方法并靈活運用，掌握了這門技術一生受益。
在實操過程中，對于敏感度低的我用了好幾種方法都未進入催眠狀態，有點灰心，但當您調整你的心態，先讓自己放松，相信你自己，最終催眠肯定成功。內心一定要有足夠的能量，所以只要想做，無眠不催。
在這個學習的過程中，幸福滿滿，收獲滿滿，認識了志同道合的朋友，學習了新技術，感恩可老師，感恩同學，感恩自己，感恩爸媽在線，感恩一切，希望可老師能到哈爾濱，將這項技術推廣普及。
對工作坊課程的建議：課程排太緊湊，應適度調整。
對工作坊導師的評價：教學風趣，生動，老師耐心，關愛。
