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今天聽了胡總講關于演講的課，收獲很大，所以便第一次上臺分享了。走上講臺就是一種演練，將演講的課落地也是自己放下自我成長進步的機會，從2011年爸媽在線正式啟動幸福工程開始全國幸福大講堂的巡講。我非常感恩爸媽在線平臺，因為從2011年成立幸福工程公益宣講團我作為團長，去全國進行宣講，就這樣一個城市又一個城市進行幸福大講堂的宣講活動，去傳播幸福健康的理念，正是這一次次的演講活動，讓自己得到了成長，做了就懂。我一次次的登臺演講，鍛煉成長，在與別人分享幸福的同時其實首先獲益的是自己，悟出了很多人生哲理，讓自己認真思考人生的意義，我曾經想留在部隊但是后來做了健康事業，然后到處去傳播健康理念，并且欣賞祖國的大好河山，這個世界最偉大的力量就是吸引力法則，你想什么就能吸引到什么，我做為一個想讓自己生命成長走在修行路上的人。我想就是要不斷在提升自己的同時，把人生感悟分享給更多的有緣人，今天聽了胡總關于演講的力量，感悟到一個成功的演講，才可以把自己想要表達的有價值的東西，就是有價值的思想分享給聽眾，所以要不斷的練習演講，充分的計劃準備，在此讓是要做好自己的心，增加德量，這是做好演講的基礎。

回答今天的問題，我認識到一個成功的演講需要有內涵、有趣、有靈魂，說點最能入心打動人心的，這也是讓演講具有生命力的地方。而演講若要有趣，我們必須用心做到兩件事情，說明它為什么這么重要，我們想回答什么問題，你想解決什么問題，并且想分享什么經驗。

這次的培訓很及時，也正是健康講師團的講師們所缺的，我想借著這次的培訓，我們的講師們會有一個大的突破，我自己也會有一個大的突破，做一個卓越的傳遞幸福健康的演講家。