人生是一場孤旅，每個人都會遇到種種不同的問題，這些問題在書本中沒有答案，需要大智慧者的引導，需要自己不斷地去反思和修正，然后逐漸走向正道。
在“生命之道”課堂中，老師講到的“放下”二字讓我印象頗深，于我而言，最重要的是放下求勝爭強之心，放下對他人的苛責，這樣才能放過自己。例如布施不一定皆為財物，它也可以是真誠的贊美、微笑和感謝，所以要懂得欣賞他人的成功，放下我見與爭強之心，學會為別人鼓掌。
在與人的交往中，更應放下自己執拗好笑的偏見和好惡的標準，放下分別心，真誠的對待每一位有緣相遇之人，才能為自己，為他人營造更加美好的境，獲得圓滿通達。學會放下的智慧，不執念于結果如何，才是我們該走的路，正所謂，但知行好事，莫要問前程。
英國有句古言：“知道了一切也就原諒了一切。”我常陷入“嗔”的負面情緒之中，經常忍不住發火，也許正是因為我的無知吧。因著無知，總以為自己才是最正確的，以自己的標準為標準，評判其他的人和事，自尋煩惱。萬事皆有因，如果自己總是生氣，那就應該找自己的原因，而不是外求。我在情緒的檔口很難去體察他人的苦衷，甚至他人的解釋都會讓我更加火冒三丈，心不能靜，最后傷人害己。
也許我永遠無法得知所有事情背后真正的原因，但我依然可以學會原諒，與其說這可以放過別人，不如說這更是放過自己。從每天的工作生活中，修自己的言行意，戒除嗔念，戒除五毒，保護心靈的清凈之地，一點一滴修正自身的毛病和問題。
叔本華曾說：“生命是一團欲望，欲望不滿足則痛苦，滿足則無聊。”人生就是在痛苦和無聊之間搖擺。佛陀在四諦中對人生本質的揭示則更為深刻，而“苦諦”就告訴我們，人生的一切都是苦的，從生到死，“苦”似無孔不入，讓我們無處可逃。
修行則是可以離苦得樂，帶領我們走向正途。以往我對修行的認識非常淺薄，以為修行只是百病不侵的法門，通過這幾天對“生命之道”課程的學習，我才領悟到，修行是斬斷一切煩惱的唯一途徑，與修身相比更重要的是修心，心平萬事平。
我們都是何等的機緣，何等的幸運，能遇到夏老師，并成為夏老師的學生，在夏老師的帶領下，我們可以走上修行的正道，從陷入世俗煩惱的漩渦中抽離，內觀自己，扶正念，行善事，無我利他，最終才有可能切斷“叔本華的鐘擺”，脫離苦厄，得證圓滿。這一切都離不開尊師重道、聽話照做、堅韌不拔、持之以恒。
張昕
于第14期生命之道培訓
